B2C Portal

Portal Kasica Brojalica

B2B Portal

Portal za dobavljače

Kasica Brojalica

  • Gomex Kontakt telefon0800 100 123

  • GOMEX Facebook

    GOMEX Instagram

Porodični Magazin

Porodični Magazin

Tuširanje higijena i uživanje

autor: Gomex | 07.03.2019
Tuširanje higijena i uživanje

Malo ljudi zaista razmišlja o tome kada je bolje tuširati se, i najpre ih ka odlukama koje su u vezi sa tim, vode osećaji da, na primer, u krevet ne mogu da odu a da se prethodno nisu tuširali, ili da je najbolji osećaj kada se jutro započne tuširanjem. 

Osetiti pravu korist od tuširanja mogu samo oni koji usklade svoje higijenske navike i potrebe sa poslom koji obavljaju ili tipom kože koji imaju. Naučna istraživanja nedavno su dovela do nekih zanimljivih zaključaka koji pokazuju kada je najbolje tuširati se, a na vama je da vidite šta to dobro nauka baš vama ima da ponudi...

Tuširanje-ujutro ili uveče?

Tuširanje se preporučuje ujutro ako imate masnu kožu i imate problema sa prekomernim lučenjem sebuma, onda bi za vas bilo idealno da se tuširate isključivo u jutarnjim časovima, jer ulja koja se na koži luče tokom noći mogu fino da se speru ujutro, a pore očiste tokom tuširanja. Tuširajte se ujutru ukoliko ste kreativna osoba ili radite na poslu koji od vas zahteva kreativna rešenja jer je za vas tuširanje poput meditacije. U ovom slučaju lekari savetuju da se tuširate u jutarnjim časovima, jer će vaš mozak na taj način uspostaviti emitovanje potrebnih alfa moždanih talasa, a oni će vam svakako pomoći da dođete do dobre ideje.

Za one koji vole da spavaju i teško im je da se rasane jutarnje tuširanje je pravi spas. Ne zaboravite da poslednja dva minuta ili minut tokom tuširanja vodu lagano rashladite. Nekoliko stepeni niža temperatura ubrzaće vašu cirkulaciju, a vi ćete se probuditi zdravo i bez muke.

Tuširajte se uveče ako vežbate u kasnim poslepodnevnim terminima. U tom slučaju niko od vas ne očekuje da preznojani legnete u čistu posteljinu. Ako vam prija i navikli ste se na vežbanje u večernjim satima zajedno sa vežbanjem ide i tuširanje, a kako drugačije… Ovo vam je verovatno odavno poznato, ali saveti koji kažu topla kupka ili tuširanje, a potom i šolja mleka, ako vam je potrebno pripremiće vaš organizam za odmor koji je svima potreban. Nema razloga za nemir, pokušajte i znajte – ako pomaže bebama, pomoći će i vama!

Ukoliko promenite nekoliko prevoza kako biste svakoga dana stigli do posla pitanje kada se tuširate je sasvim neprimereno. Niko ne očekuje da na sebi ostavite čitave naslage prljavštine koju ste onako uzgred pokupili u kompanijskim prostorijama ili na putu od posla do kuće i nazad. Samo napred, večernje tuširanje je namenjeno vama!

Hladana ili topla voda?

Ljudi se dele na one koji vole hladnu vodu i one koji vole vruću vodu tokom kupanja i tuširanja. Verovatno ste dosad čuli kako topla voda nije dobra niti zdrava, ali treba da znate da ovo nije u potpunosti tačno. Topla voda isušuje kožu i to je možda i njen najveći greh, ali postoje njene pozitivne strane koje takođe treba da uzmete u obzir. Hladna voda ima veliki broj prednosti, pa zato ne bi bilo loše da s vremena na vreme istrpite i ovakvo tuširanje.