Porodični Magazin

April je stigao. Sunce sve jače poziva na sveopšti izlazak napolje. Deci je u ovom periodu svakako najzabavnije da se igraju na otvorenom prostoru, igralištu.

Dečje kašice namenjene su najmlađem i najlepšem delu ljudske populacije, u najosetljivijem periodu rasta i razvoja. Danas, u eri ekspanzije razvoja tehnologije proizvodnje hrane, dečje kašice predstavljaju zdravu hranu bez konzervansa, veštačkih boja i aditiva.

Sve smo bliži proleću, bar kalendarski, i sve više nestrpljivi da ugledamo prve pupoljke i šarene cvetiće. Deca se naročito raduju buđenju prirode i sigurno i ona jedva čekaju da ponovo čuju ptičice i vide ih na grani.

Mnogobrojna istraživanja dokazivala su i savetovala češću ishranu morskom i rečnom ribom, kao i morskim plodovima. Ishrana bogata ribom preporučuje se svima, bez obzira na godine starosti, a naročito se preporučuje deci.

Tokom zimskih meseci i hladnih dana mnogi roditelji se plaše da svoju decu izvedu napolje zbog prehlada i razboljevanja. Parkovi i igrališta su se ispraznili a deca se više igraju kod kuće i u igraonicama gde ih vrebaju virusi u zatvorenom prostoru.

Značaj igre za rast i razvoj je česta tema među stručnjacima, roditeljima, vaspitačima. Kroz igru deca unapređuju svoje fizičko i mentalno zdravlje. Međutim, kako deca pođu u školu tako se značaj igre smanjuje, a neke druge stvari dobijaju primat, kao što su rešavanje domaćih zadataka i učenje.

Đaci srednjih, ali i osnovnih škola prilično su opterećeni gradivom, a istraživanja u Srbiji pokazuju da veliki procenat dece ima i vanškolsku aktivnost, treniraju sportove, uzimaju časove stranih jezika, plesa, idu na kurseve glume, slikanja, vajanja...

Nema roditelja koji ovih dana ne smišlja šta da stavi pod jelku. Ali umesto da lupate glavu o tome šta dete želi, prvo bi trebalo da znate šta ono ne želi. 

Kalcijum je najčešći mineral u telu. Većina se može naći u kostima, a ostatak u zubima, krvi i mekim tkivima. Tokom detinjstva i adolescencije, kosti ubrzano rastu. Važno je u tom razdoblju osigurati dovoljno kalcijuma za rast i postizanje maksimalne gustine kostiju (jačina).

Deca uzrasta između dve i pet godina i te kako sama znaju da sebi pronađu razonodu, ali dosta vremena traže i roditeljsko društvo i učestvovanje u zajedničkim aktivnostima. Kada vaša zaliha igara, kao i mašta za nove igre - koje će dete da zabave i nauče nečemu novom - dođu „do zida“, možda vam pomognu neke od ovih ideja...

U gotovo svim spa hotelima postoje posebni sadržaji namenjeni deci, poput igraonice sa animatorima ili stazama za šetnju i vožnju bicikla, pa se u hotelima često boravi porodično, sa decom. Ono što je korisno znati pred odlazak sa decom u spa hotel je koje spa sadržaje deca ne bi trebalo da koriste i kakva su pravila hotela u vezi sa boravkom dece u spa centru.

Vrlo je neobično kako nakon vrlo društvenog leta preko nedelje odjednom nema gotovo više nikoga napolju. Parkići tonu u sivilo vremena, ljudi se sada ipak nešto malo više šetaju, ali - zašto je dečja igra stala samo zato što je napolju vreme za jaknu?

Roditelji često brinu da odbijanje njihovog mališana da jede određenu hranu zapravo znači da nešto nije u redu, odnosno da je njihovo dete bolesno. Ta briga ih često natera da svoje mališane teraju da jedu, ali za tim zapravo nema potrebe... Evo i zašto.

Igra pruža deci mogućnost da kroz maštu i kreativnost budu šta god požele, da ispolje svoje potrebe i odigravaju svoje želje. Kroz igru deca imaju priliku da se zabave i da na zanimljiv način steknu dragocena iskustva i saznanja o svetu koji ih okružuje.

Prvi kornet ili kako su je tad nazivali „jestiva čašica za sladoled“ izmislio je poslastičar sa Vol Strita, Italo Marićoni, a prvi sladoled na štapiću osmislio je vlasnik jedne poslastičarnice u Ajovi, Kris Nelson.

Jedan od najpoznatijih onlajn video-servisa „Netfliks” sproveo je anketu među svojim korisnicima i ustanovio da mnogi roditelji (80%) gledaju omiljene serije svoje dece, u želji da im se približe i bolje ih razumeju. Ono što iznenađuje je da tinejdžeri to odobravaju.

Lekari savetuju da se davanjem sladoleda može nadoknaditi dovoljna količina kalcijuma i proteina, potrebnih za normalan razvoj dece koja ne vole mleko.

Uprkos brojnim pokušajima da se jednom zauvek razreši pitanje da li je bebi potrebna voda u periodu dok se hrani isključivo mlekom, ono ostaje jedno od najčešće postavljanih. Iako se u praksi sreću različiti stavovi pedijatara, zvaničan stav najeminentnijih pedijatrijskih udruženja zasnovan na brojnim dobro potkrepljenim studijama, je jasan - voda nije neophodna bebi u prvih 6 meseci, ili dok ne počne da unosi nemlečnu hranu (neki roditelji ranije počnu sa uvođenjem nemlečne hrane).

Kada bi se deca pitala slatkiši bi se jeli za doručak, ručak i večeru i to svakog dana. Saznajte koliko slatkiša dnevno je previše i koje su zdrave alternative omiljenog dečjeg “obroka”... Budimo iskreni - ni mi u detinjstvu nismo baš voleli da jedemo patlidžan, a tamanili smo pekmez. Znate li zašto?

S decom i hranom umeju da budu prave muke. Ne sviđa im se povrće, ono im je “bljak”, poneku voćku hoće, neku neće, slatkiše bi skoro uvek hteli, a posle toga ne budu gladni i neće zdravu hranu, koja im je neophodna…